SeniorenFit
Bij ons binnen MaxFysio staat gezondheid en fit blijven centraal, ongeacht de leeftijd. Met de les SeniorenFit bieden we een speciaal ontwikkeld programma voor ouderen die op een verantwoorde manier willen werken aan hun conditie, mobiliteit en kracht. Onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut of bewegingsagoog voeren de deelnemers oefeningen uit die zijn afgestemd op hun persoonlijke niveau, waardoor blessures worden voorkomen en de fitheid wordt bevorderd.
SeniorenFit richt zich niet alleen op het versterken van het lichaam, maar ook op het verbeteren van balans en coördinatie, wat essentieel is voor de dagelijkse activiteiten en het behouden van zelfstandigheid. Door in groepsverband te sporten, ontstaat er bovendien een sociale en motiverende sfeer, waarbij deelnemers elkaar stimuleren om het beste uit zichzelf te halen.
